为了自身健康，女性朋友应注意释放压力，听音乐、旅游、找好友倾诉心事等都能缓解精神抑郁，同时，合理安排工作和生活，并进行适当的体育运动。

    随着社会生活节奏不断加快，职场竞争日渐激烈，现代都市女性承受着来自工作、家庭和人际等方面的多重压力，精神上的焦虑，无规律的作息等因素让不少女性的健康频现“红灯”，主要表现为乳腺疾病、子宫肌瘤和卵巢囊肿等与内分泌相关的妇科疾病。 

    值得一提的是，不少女性忽视甚至排斥定期妇科检查，从而延误了相关疾病的诊治。上海仁爱医院妇科主任顾红向笔者讲述了这样一个病例：30多岁的顾女士一直没做过妇科体检，后来因为下腹部疼痛难忍，才去就诊，结果发现患了宫颈癌。 

    医生建议，女性朋友应该每年到正规医疗机构做体检，已婚妇女最好每半年做一次妇科普查，最基本的项目应该包括：阴道检查、双合诊、宫颈防癌刮片、TCT检查、盆腔B超、白带常规化验等。如果基本体检项目发现异常，则需进一步做阴道镜、宫颈活组织检查、阴道彩色超声等检查。 

    “很多妇科恶性肿瘤在早期甚至中期都没有明显的不适，只是出现白带增多、颜色变黄、带血，呈米汤样、水样，或同房出血等，通过妇科体检能使这类严重疾病得到早期诊断、早期治疗。”顾红说。 

    医生同时提醒女性朋友，为了自身健康，应注意释放压力，听音乐、旅游、找好友倾诉心事等都能缓解精神抑郁，同时，合理安排工作和生活，并进行适当的体育运动。