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注意：经期十个不当之

经期房事埋下不孕祸根

经期延长与那些疾病有

饮食无序会导致月经不

经期“三调”避免妇科病

2007-10-4

推荐指数：★★★

经期期间，内分泌波动幅度较平常大，情绪较容易激动。所以，女性应自我控制，保持心情愉快，避免悲、伤、恼、怒、忧、惊、恐及七情六欲的波动。

经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，注意以下“三调”可以避免一些妇科病的发生，给一生带来平安。 1、调和情致：经期期间，内分泌波动幅度较平常大，情绪较容易激动。所以，女性应自我控制，保持心情愉快，避免悲、伤、恼、怒、忧、惊、恐及七情六欲的波动。 &nb
你了解痛经的秘密吗？

2007-9-28

推荐指数：★★★

子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腔粘连、残角子宫、盆腔炎症（急性、慢性）、子宫颈狭窄、处女膜无孔、阴道横隔等都可能引发病理性痛经。

在别人的故事里找自己——你痛经吗？韩云平时身体很健康，只是在每个月来例假的那几天，她都会痛得死去活来，严重的时候甚至要请假在家。中学时，妈妈对她说：“结了婚就好了！”；大学时，室友说：“生完孩子就好了！”还调侃地说：“不要为了肚子不痛而做坏事呦！”现在她结婚4年了，一直在努力，孩子却连个影子都没有，只
经期要做个没有味道的女人

2007-9-28

推荐指数：★★★

在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。

月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。在少女期时，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，须常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会
为何上环后白带会不正常？

2007-9-27

推荐指数：★★★

女性放置宫内节育器后白带明显增加，可能的原因包括：一、由于受宫内节育器尾丝的刺激，宫颈上皮分泌液增加；二、宫内节育器本身是一种异物，可引起子宫内膜无菌性炎症，使子宫液分泌增加，造成白带增多。

问：我是一个5个半月宝宝的新妈妈，自从怀孕以来白带就偏多。去医院检查，说我是子宫充血、子宫后位。现在我已经上环一个月了，白带还是偏多，但没有瘙痒、异味的问题。这到底是什么原因，不知与母乳喂养有没有关系？答：大多数育龄妇女放置宫内节育器后白带无异常，但有少数人白带明显增加。这有两方面原因：一是由于受宫内
专家教您如何辨别白带是否正常

2007-9-25

推荐指数：★★★

正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。而不正常的白带表现可能为：脓性白带、乳酪状白带或豆腐渣样白带、血性白带、黄色水样白带以及白带增多。

问：我的白带有时量比较多，外阴部偶尔还会发生瘙痒症状，这让我不免有些担心，请问我该怎样判别白带正不正常呢？答：正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。而不正常的白带表现为下： 1、脓性白带。色黄或黄绿，粘稠或呈泡沫状，有臭味，大多为阴道炎症所致
透过经期看待女性健康

2007-9-25

推荐指数：★★★

血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。

一、血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多，生理期会达七天以上。改善小秘方 &nb
痛经背后藏着哪些疾病？

2007-9-25

推荐指数：★★★

盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦。

子宫内膜异位症许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1~2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内
与女性生理周期相关的疾病

2007-9-25

推荐指数：★★★

月经性精神病绝大部分发生在青春期，通常在月经来潮前有失眠、头昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。

有一些疾病与女性生理周期有着密不可分的联系，应该引起高度的注意！月经性关节炎有些女性在月经期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路（尤其下楼梯）时加重。有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体水
月经是女性健康的晴雨表

2007-9-25

推荐指数：★★★

正常的女性每个月都会有卵细胞排出，如果卵细胞受精，那子宫内膜会在雌激素的作用下不断发育，为胎儿提供营养；如果卵细胞没有受精，激素分泌会减少，子宫内膜就会营养不足，缺血坏死，会从子宫壁脱落，形成经血。

提到做女人很麻烦，很多人都会想到月经。可是如果它不来，自己还真着急，相信每个女人都知道月经对于自己的重要性。在女人第一次来月经的青春期到停止来月经的绝经期这段漫长的岁月中，一般说她们的周期是非常有规律的，大约一个月一次。两次月经相隔的时间,即从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,称为月经周期。月经的周期正常是健康的象征，同时，月经周期的各种状
经期女性饮食“九大原则”

2007-9-24

推荐指数：★★★

有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄干等高纤质食物来补血。

不管你是否正被月经问题所困扰，营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。 1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。 2、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包