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注意：经期十个不当之

经期房事埋下不孕祸根

经期延长与那些疾病有

饮食无序会导致月经不

饮食无序会导致月经不正常

2007-9-23

推荐指数：★★★

月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。

造成妇女月经不正常的原因很多，但美国一项新研究结果显示，饮食无序可能也是罪魁祸首之一。美国北卡罗莱纳大学的研究人员在新出版的《国际进食障碍杂志》上报告说，他们对1705名妇女进行跟踪调查后发现，饮食不规律与月经反常存在密切联系。在月经不正常的妇女中，多数人要么患有厌食症，要么经常饥一顿饱一顿。而与饮食不规律相关的月经反常情况包括月经过少、经期停止或经期不定等。研究人员将月经不正常的妇女分类进行
经期不适来杯玫瑰花茶

2007-9-23

推荐指数：★★★

让我们来看看几位白领女性的应对高招吧：吃巧克力、抱热水袋子、经前裸睡、喝玫瑰花茶、牛奶加蜂蜜。

每个月“那几天”让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。巧克力。徐小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。热水袋。小珂的法宝是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。保持身体
吃什么能缓解经期疼痛(图)

2007-9-23

推荐指数：★★★

经期疼痛的女性应该多吃一些含维B的食物，例如肉类、鱼、全谷物、有叶蔬菜。含维C的食物，例如：蔬菜、橙子、柠檬、猕猴桃。等等。

如何摆脱恼人的经前综合症？　　心烦、失眠、多疑，这些情况并非女性更年期症状的专利，每当月经将至，女性的情绪和生理反应便如海水遇到月圆，产生高调的起伏，困扰日常生活，甚至在工作时也态度不好。其实很多女性都受到月经的困扰，有些是经前就出现不适，这就是所谓的经前综合症。有什么办法能轻松度过“每月一事”呢？　　妇产科医生称，大部分女性都患有“经前综合症”；另一种困扰女性的月经问题就是“经痛”
经期的性生活问答

2007-9-23

推荐指数：★★★

月经期间的性交。原则上讲，除非二人有性病，否则对身体不会造成伤害，但进行时，仍应注意下列几点：男性应使用避孕套、注意肛交卫生问题、月经后半期从事性交。

Q:妻子每次来月经，我都觉得寂寞难耐，想和她做爱又不忍心，只有用手淫来满足自己，我要知道，月经期间可以做爱吗？会不会对她身体造成伤害？　　A:月经期间接近时，女性骨盆内组织的血液循环就会加速，而形成充血状态，使性欲随之增强，如同浸泡在热水中或躺在被窝里，都可以达到相同的效果。此时，女性的身体会微微发烫，乳房变得紧张而坚挺，而感到兴奋异常。此属正常现象。但另一方面，有所谓月经前紧张症，是受荷尔蒙影响
经期性生活危害女性健康

2007-9-23

推荐指数：★★★

经期性生活大多数只是满足丈夫的性要求，而忽略了对妻子的温情与爱怜，忽略了妻子的健康与安危。这种粗暴与勉强是不应当的。当然，也有个别妇女可能在经期会有性欲冲动与要求，但毕竟少见。

夫妻性生活的和谐，是幸福美满家庭的重要组成部分。现代夫妻的性生活不仅是生殖繁育后代，而且也是为了获得性愉悦，增进双方身心的健康。即使到了老年，夫妻双方的性功能出现不同程度的衰退，但仍然可以求欢做爱，享受夫妻性生活的欢愉。夫妻生活的幸福愉悦是建立在夫妻性生活和谐的基础上，而性生活的和谐需要夫妻双方共同培育与维护。只有做到“和”，才能有真正的“谐”。　　经期可否性交？经期性交是否真的有害？这一直受