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2007-10-11
推荐指数：★★★
孕前产前要注意调节心理。
（1）孕前看医生，做检查； （2）改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品； （3）锻炼身体，孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率,，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩； （4）接受怀孕教育； &n
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2007-10-3
推荐指数：★★★
不孕病人，往往精神疲惫，抑郁易怒，胸闷乳胀，四肢无力，腹部胀气，苦恼万分，精神负担很重，抑郁成疾。
1、焦急心理：有的妇女得了不孕症，盼子心切，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，缺乏系统检查。 2、紧张心理：一些不孕病人，旅途劳累，环境变迁，精神紧张，远地去接受“人工受精”，往往影响受孕成功率。有些新婚夫妇
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2007-9-22
推荐指数：★★★
要使产妇保持健康的心理情绪安全分娩，首先使产妇认识到分娩并不可怕，妊娠分娩是自然的生理现象，如同瓜熟蒂落。这样，才能消除产妇的恐惧心理。
产妇在临产过程中，常会出现一系列异常的心理状态。主要表现为对分娩感到紧张、焦虑、担心和恐惧。她们怕分娩疼痛、怕难产、怕出血过多、担心婴儿异常等等。这些有害的心理状态对产妇的分娩是十分不利的。因为恐惧的心理情绪会使人体产生种种反应，造成产妇对疼痛过于敏感，并通过中枢神经系统抑制子宫收缩，使产程延长甚至出现难产。同时，还会造成产妇产后子宫出血过多，影响机
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2007-9-18
推荐指数：★★★
做了妈咪后，各人有很大不同。有人意气风发、有人愁眉苦脸，相信每个妈咪都曾经困扰过，其实无论怎样都是一种生活态度。做个精神有型有款的妈咪，心情愉快是根本。
21世纪职场妈咪生活的新观念是：适当的运动、健康的饮食、必要的休闲、适时的休息、定期的体检、少穿高跟鞋、多吃水果蔬菜、多喝绿茶、补充维生素E、经常按摩鼻尖…… 据调查显示，职场妈咪所承受的压力比男性大得多，近40%的职业女性认为家庭是主要的压力来源。 职场妈咪心理写真 王林，25岁，一家外企部门主管，她在下了第N次决心之后，终于当上了妈咪。 在宝贝6个月大的时候，王林无法抑制地想念她原来的
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2007-9-18
推荐指数：★★★
在生活中我们经常会情绪不好，出现一些心理问题，如焦虑和轻度的抑郁等，这很正常，每个人身上都会发生，不是什么见不得人的事。
关于心理咨询的4个误区 1. “有精神病才做心理咨询，如果普通人做心理咨询，他就有精神病了。” 这是一种非常错误的说法。心理咨询跟精神病是两个孑然不同的领域。对于精神病人来说，必须去精神病院去治疗，但心理咨询对于精神病人的康复是有辅助作用的。 2. “做心理咨询就是你心理有问题，很丢人。” 在生活中我们经常会情绪不好，出现一些心理问题，如焦虑和轻度的抑郁等，这很正常，每个人身上都会发生，
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2007-9-18
推荐指数：★★★
女性心理健康的标准：对环境能充分适应、能正确了解自己、有切合实际的生活目标、能与现实环境保持接触、能保持人格的完整与和谐、有从经验中学习的能力、能保持良好的人际关系。
1、对环境能充分适应 要想生活的愉快，心理就得随着环境的变化而变化，并且要尽快适应环境。 2、能正确了解自己 女性立身现代社会，不仅要正确认识社会，而且也要正确了解自己；只有正确了解自己，才能在需要适应的地方调整自己、调控自己和完善自己。这是女性健康心理的标志之一。 3、有切合实际的生活目标 心理健康的女性能正确衡量自己，根据自己的条件，确立生活的目标。 4、能与现实环境保持接触 与
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2007-9-15
推荐指数：★★★
不少母亲对孩子的期望值过高，不能宽容孩子的失败。她们往往单以考试分数作为衡量孩子能否成才的标准，而不重视孩子的学习过程。这种教育观常常会使孩子丧失学习的乐趣，进而产生厌学情绪。
什么是心理健康的标准呢？一个心理健康的人，能够控制自己的情绪，保持良好的心境，具有坚强的意志，能主动适应并改造环境，人际关系协调，人格健全统一，心理发展符合年龄特征。事实上，一个心理健康的母亲也应该符合这些标准。怎样判断母亲的心理是否健康呢？可从以下五个方面去观察、判断。 一、不善于心理调节： 在每个人的生活中，困难和挫折是难以避免的，但许多母亲不善于对自己做情绪安慰，在生活中遇到点麻烦或在单
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2007-9-12
推荐指数：★★★
不少母亲对孩子的期望值过高，不能宽容孩子的失败。她们往往单以考试分数作为衡量孩子能否成才的标准，而不重视孩子的学习过程。这种教育观常常会使孩子丧失学习的乐趣，进而产生厌学情绪。
什么是心理健康的标准呢？一个心理健康的人，能够控制自己的情绪，保持良好的心境，具有坚强的意志，能主动适应并改造环境，人际关系协调，人格健全统一，心理发展符合年龄特征。事实上，一个心理健康的母亲也应该符合这些标准。怎样判断母亲的心理是否健康呢？可从以下五个方面去观察、判断。 一、不善于心理调节： 在每个人的生活中，困难和挫折是难以避免的，但许多母亲不善于对自己做情绪安慰，在生活中遇到点麻烦或在单
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2007-5-11
推荐指数：★★★
断奶根本不具有“致胖因素”。 要预断奶后发胖，需从调整饮食结构和加强锻炼入手,才有利于保持产后体形美。
爱美之心，人人皆有。有些年轻的母亲到了应该给孩子断奶的时候，却迟迟下不了断奶的决心。究其原因，原来她们认为，一旦断奶以后，奶水中的营养成分便会储藏于体内使她们发胖。这是错误的看法，是缺乏科学依据的。故尽管成年女子具备泌乳的器官和功能，但是，她们却不会泌乳，只有当婴儿降生以后，胎盘排出体外，体内性激素发生调整，生乳素和泌乳素水平急剧上升，再通过神经内分泌的调节，乳汁才源源不断地产生出来。
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孕前产前心情放松50招
